Nach dem Training: eiskalt regenerieren
Für viele Sportler gehört die Kältekammer inzwischen genauso selbstverständlich zur Routine wie Aufwärmen und Dehnen. Nach intensiven Einheiten oder Wettkämpfen kann eine Kryotherapie-Anwendung helfen, das subjektive Empfinden von Muskelkater, Schwere und Erschöpfung positiv zu beeinflussen.
Typische Ziele unserer sportlich aktiven Kunden:
- sich nach harten Einheiten schneller wieder „einsatzbereit“ fühlen
- Muskelkater als weniger störend wahrnehmen
- eine klare Grenze setzen: Training – Regeneration – Alltag
Die Kryotherapie Anwendung und Wirkung lässt sich ideal mit den klassischen Säulen der Regeneration kombinieren: ausreichend Schlaf, Flüssigkeit, ausgewogene Ernährung und geplante Ruhetage.
Im Alltag: Reset nach Büro, Stress und langem Sitzen
Nicht nur Sportler profitieren von der Kältekammer. Auch wer viel sitzt, lange arbeitet oder unter hoher Belastung steht, beschreibt die Kryotherapie als effektiven Reset. Die kurze, aber intensive Kältephase holt einen einmal komplett aus dem gewohnten Muster – danach fühlt sich vieles leichter an.
Typische Effekte, die Kunden nach einer Sitzung berichten:
- „Ich fühle mich, als hätte jemand den Kopf gelüftet.“
- „Meine Beine fühlen sich leichter an.“
- „Ich bin angenehm klar – wie nach frischer Bergluft.“
