• Kältekammer – Erlebe bis -150 °C


    Mehr Energie…
  • Strahlende Haut & Tiefenentspannung

    Spüre den Unterschied nach deiner ersten Kältebehandlung

    Wohlfühlmoment buchen
  • Starte durch mit neuer Power

    Kryotherapie aktiviert Körper, Geist & Leistung – für Sport, Alltag & Fokus

    Mehr über Wirkung erfahren

VITALRAUM Trudering – deine Kryotherapie-Oase im Münchner Osten

Mit modernster Cryo-Technologie von CRYOSIZER® und einem ganzheitlichen Ansatz aktivieren wir Selbstheilung, Fettverbrennung und dein Wohlbefinden. In nur wenigen Minuten erreichst du messbare Effekte – effizient, sicher und komfortabel.

Kryotherapie und weitere Anwendungen

Was ist Kryotherapie

Bei der Ganzkörper-Kältetherapie wird dein Körper für max. 3 Minuten auf –150 °C heruntergekühlt.

Das aktiviert Kreislauf, Stoffwechsel & Zellerneuerung – ganz ohne Nebenwirkungen.

So funktioniert’s

Du betrittst die Kältekammer, begleitet durch unser geschultes Team.

Schon nach wenigen Sekunden setzt ein intensiver Kältereiz ein – der Körper schaltet in den Regenerationsmodus.

Wer profitiert?

Ob Sport, Schmerzen, Stress oder Figur – Kälte wirkt ganzheitlich.

Unsere Anwendung hilft bei Muskelkater, Entzündungen, Abnehmen & mehr.

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FAQ zur Kältekammer-Anwendung & Vorbereitung

Häufige Fragen – einfach erklärt. So bist du bestens vorbereitet für dein erstes Kälteerlebnis bei VITALRAUM Trudering.

Deine erste Sitzung beginnt ganz entspannt: Du bekommst eine kurze, persönliche Einführung – keine technischen Vorkenntnisse nötig. Danach betrittst du die Kammer, begleitet von unserem Team, für etwa 2–3 Minuten bei -150 °C. Die trockene Kälte ist überraschend gut verträglich und wirkt sofort aktivierend. Dein Körper reagiert mit mehr Durchblutung, Energie und Regeneration.

Die Anwendung ist absolut sicher, schmerzfrei und für viele Nutzer direkt ein echtes Aha-Erlebnis.

Die Kleidung ist unkompliziert:
Du nutzt entweder deine eigene Unterwäsche oder unsere speziell entwickelte Cryosizer-Funktionswäsche (für Damen & Herren), die du direkt vor Ort erwerben kannst.

Sie ist:
Atmungsaktiv,
angenehm auf der Haut
– und ideal auf die Kälte abgestimmt.

Spezielle Hausschuhe bekommst du selbstverständlich von uns zur Verfügung gestellt.
Weitere Kleidungsstücke (wie Handschuhe oder Socken) sind nicht notwendig.

Das hängt von deinem Ziel ab – und deinem Körpergefühl.
Bereits nach 1–2 Anwendungen berichten viele über:
besseren Schlaf,
mehr Energie
– und eine positive Stimmung.

Für nachhaltige Effekte empfehlen wir:
🗓️ 1 bis 3 Anwendungen pro Woche, z. B. für Stoffwechselaktivierung, Hautbildverbesserung, Regeneration oder Immunsystem-Stärkung.
(Die Empfehlungen orientieren sich an Erfahrungen aus Medizin, Leistungssport & Wellness – selbstverständlich geben wir dir individuelle Tipps.)

Ja – und genau da setzen unsere ganzheitlichen Ansätze an.
Neben der Kryotherapie planen wir für dich:
Ernährungsberatung,
hochwertige Supplements,
– sowie weitere begleitende Angebote rund um Regeneration, Balance & Gesundheit.

Diese Leistungen befinden sich gerade im Aufbau und werden demnächst direkt hier über die Webseite verfügbar sein.

Schon jetzt erhältlich: ausgewählte Produkte von Cryosizer, die deine Stoffwechselaktivierung, Zellregeneration und Vitalität gezielt fördern.

Absolut nicht. Die trockene Kälte ist überraschend gut auszuhalten – und wird von fast allen Kund*innen nach wenigen Sekunden sogar als erfrischend beschrieben.
Du wirst die ganze Zeit über persönlich betreut und kannst jederzeit abbrechen (was selten nötig ist).

💬 Viele sagen danach: „Das war gar nicht schlimm – im Gegenteil!“

Stimmen aus dem VITALRAUM Trudering

Was unsere Kunden nach der Kältekammer berichten

Ich hätte nie gedacht, dass drei Minuten bei minus 150 Grad so viel bewirken können. Seit meiner ersten Sitzung schlafe ich besser und fühle mich deutlich ausgeglichener.

vitalraum_silhouette_woman

Meine Haut fühlt sich seit der zweiten Anwendung unglaublich glatt an – und ich liebe das frische Gefühl danach. Absolute Empfehlung!

vitalraum_silhouette_woman

Meine Beschwerden haben sich deutlich verbessert. Einen Punkt ziehe ich ab, weil es anfangs wirklich Überwindung kostet – aber die Wirkung ist beeindruckend.

vitalraum_silhouette_woman

Ich war skeptisch – aber mein Stoffwechsel hat sich spürbar verändert. Ich kombiniere die Kälteanwendungen mit bewusster Ernährung, das bringt richtig was.

vitalraum_silhouette_man

Nach dem Workout ist die Kryokammer mein Geheimtipp. Die Regeneration geht schneller, meine Muskeln fühlen sich frischer an – ich möchte das nicht mehr missen.

vitalraum_silhouette_woman

Ich bin regelmäßig in der Kammer – es hilft mir, besser mit Alltagsstress umzugehen. Danach fühle ich mich wie neu gestartet.

vitalraum_silhouette_man

Drei Minuten Mut. Ein neues Körpergefühl für Tage.